Fitness




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Présentation

Dés septembre 2010, découvrez notre nouvelle salle de Fitness.

Nous vous proposons un large choix d'activités telle que : Step, Cuisse abdo fessier, body Sculpt, yoga,...
Des cours collectifs vous seront proposés tout au long de la semaine.

Les cours commenceront le 13 Septembre 2010

Les activités

Step : Cours cardio-vasculaire chorégraphié permettant de développer l’endurance et la coordination.
C.A.F : Cours de renforcement musculaire ciblé sur les cuisses, abdos et fessiers.
Body Sculpt : Cours de renforcement musculaire général pour tonifier tout le corps.
Yoga : Evacuer le stress et les tensions en apprenant à écouter son corps.

Planning des cours de fitness

Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi
12h30-13h20
C.A.F		 12h15-13h05
Step		 12h30-13h20
C.A.F		 12h30-13h20
Step		 10h30-11h45
Yoga		 10h10-11h
C.A.F
17h30-18h20
Step		 18h00 18h50
C.A.F		 15h30-16h45
Yoga		 18h00-19h00
Yoga		 12h30-13h20
Body Scultp		 11h10-12h00
Step
18h30-19h20
Body Scultp		 19h00-19h50
Step		 17h30-18h20
C.A.F		 19h00-19h50
C.A.F		 17h30-18h20
Step
Step : Cours cardio-vasculaire chorégraphié permettant de développer l’endurance et la coordination.
C.A.F : Cours de renforcement musculaire ciblé sur les cuisses, abdos, et fessiers.
Body Scultp : Cours de renforcement musculaire général pour tonifier tout le corps.
Yoga : Evacuer le stress et les tensions en apprenant à écouter son corps.

Informations pratiques

Fitness
Du Lundi au Vendredi de 10h à 22h
Du Samedi au Dimanche de 10h à 18h

Tarifs Fitness
Fitness 1 mois 69.00€
1 an 390.00€
Carte de 10 séances 89.00€
Pour les 100 premiers inscrits - Tarif préférentiel 290.00€

Contact

Fitness
Playground Sport Center
Complexe sportif du Loup-Pendu (en face de la piscine)
711 avenue Pierre Mandes France
69140 Rillieux-La-pape

Tel : 04 78 88 09 67
Fax : 04 78 88 12 87

playground@wanadoo.fr