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Fitness




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Présentation

Découvrez notre salle de Fitness.

Nous vous proposons un large choix d'activités telle que : Aéro Boxe, Body Jam, Body Pump, Cuisse abdo fessier, Body Sculpt, Pilates, Yoga, et Cardio Training.
Des cours collectifs vous sont proposés tout au long de la semaine.

Reprise des cours lundi 03 Septembre 2018 (inscriptions à partir du 23 aout)

  • Tarif Abonnement Annuel - Accès Illimité
  • Offre pour les 100 premières à 330€ au lieu de 370€
  • Abonnement Etudiant : 250€
  • Abonnement seulement cours du midi : 250€
  • Abonnement seulement cours de Yoga : 240€
  • Abonnement 1mois : 59€
  • Carte de 10 séances : 79€

Les activités

Aéro Box : Cours Association de different arts martiaux le tout en musique travaillant votre cardio.
C.A.F : Cours de renforcement musculaire ciblé sur les cuisses, abdos et fessiers.
Zumba : Rythmes et chorégraphies inspirés des danses latines.
Step : Cours cardio-vasculaire chorégraphié permettant de développer l’endurance et la coordination.
Body Sculpt : Cours de renforcement musculaire général pour tonifier tout le corps.
Body Pump : Cours avec poids qui sculpte, renforce et tonifie tout le corps.
Body Balance : Cours Association d’exercices de Yoga, Tai chi et Pilates afin d’acquérir force et flexibilité.
Body Jam : Cours de Cardio initiant aux joies de la danse en toute liberté. Bougez sur les derniers tubes de moment.
Pilates : Ensemble d'exercices doux et efficace pour rééquilibrer et renforcer les muscles du corps.
Yoga : Evacuer le stress et les tensions. Apprendre à écouter son corps, à contrôler le souffle et le mental. Par la pratique de Hatha Yoga.

CARDIO TRAINING : Soit le Body attack / Body Combat / STEP / HIIT



Planning des cours de fitness


Informations pratiques

Fitness
Du Lundi au Vendredi de 10h à 22h
Du Samedi au Dimanche de 10h à 18h




























Tarifs Fitness
Fitness 1 mois - Accès illimité 69.00€
1 an - Accès illimité 340.00€
1 an - Accès illimité - Réservé aux séances de 12h30 uniquement 250.00€
Carte de 10 séances 89.00€



Contact

Fitness
Playground Sport Center
Complexe sportif du Loup-Pendu (en face de la piscine)
711 avenue Pierre Mendès France
69140 Rillieux-La-pape

Tel : 04 78 88 09 67
playground@wanadoo.fr