SPORTS

FITNESS

2 salles de Fitness : une petite salle de 100m2 et
 
une grande salle de 150m2, créées en 2018.
 
Les cours de Fitness, Yoga et Pilates

se déroulent dans la grande salle.

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À votre disposition : casiers gratuits, vestiaires, toilettes,

douches collectives ou individuelles et sèches cheveux.

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Réservation uniquement en ligne

Annulation 24 heures avant la séance

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YOGA.HEIC

MATÉRIEL À PRÉVOIR

Nous vous demandons des chaussures de sport propres,

réservées à la pratique d'activité sportive en salle

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Pour le Yoga, Pilates et Body Balance, les cours ont lieu en chaussettes,

les chaussures restant à l'extérieur de la salle

-

Prévoir une serviette et un tapis

Playground loue et vend du matériel fitness !

DISCIPLINES

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Aéro Boxe

Cardio - Association de différents
arts martiaux
en musique

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Body Sculpt

Renforcement musculaire de l'ensemble du corps

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Renforcement musculaire ciblé sur le bas du corps

C.A.F

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Cardio Minceur

Cardio - Méthode d'entrainement favorisant la perte
de poids et
la masse grasse 

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Multi - Cardio 

Cardio - Aérobic alternant différentes disciplines :

  • Circuit training,

  • Step Fonctionnel

  • Body Move

  • HIIT

Cardio Attack

Entrainement qui fait travailler le corps dans son ensemble ainsi que l'endurance. Il brule les calories toute en sculptant et tonifiant votre corps

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Cardio - Programme de fitness chorégraphié sur les derniers tubes du moment

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Cours de Fitness dansant (mouvements simples) sur des tubes de tous styles et époques, dans un but cardio-vasculaire et tonifiant.

Danse Mix

Dance Mix est un mélange de danse fitness sur différents rythmes musicaux, vous allez découvrir tous les styles : Aerodanse/ Danse Latines/ Cardio

Body Jam

Fitdance

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Body Balance

Associations d'exercices de yoga taïchi et pilates afin d'acquérir force et flexibilité

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Pilates

Ensemble d'exercices doux pour rééquilibrer les muscles du corps

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TBC

Total Body Conditioning - Cardio et renforcement musculaire de l'ensemble du corps

Yoga Doux

Établir une connexion entre le corps, le souffle et l'esprit, par la pratique des exercices en pleine conscience

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Hatha Yoga

Cours complet, des exercices de respiration,

de la tonification

musculaire à la méditation

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Yoga Dynamique

Cours intensif actif

et tonifiant

PLANNINGS

FITNESS
2022 - 2023

MULTI-CARDIO
MERCREDI SOIR

FITNESS
SAMEDI MATIN

 

TARIFS

10 SÉANCES

(validité d'un an) 92.00€

1 SÉANCE

10.50€

ABONNEMENT 1 AN COMPLET

385.00€

= 32.00€/mois

- Premier paiement (chèque, espèce ou CB)
- 11 prélèvements (chaque 10 du mois)
- Chèque de caution de 2 mois (non-encaissé)

33.00€
32.00€/mois
64.00€

ABONNEMENT 1 AN ÉTUDIANT

270.00€

= 22.50€/mois

- Premier paiement (chèque, espèce ou CB)
- 11 prélèvements (chaque 10 du mois)
- Chèque de caution de 2 mois (non-encaissé)

22.50€
22.50€/mois
45.00€

ABONNEMENT 1 AN MIDI / YOGA

260.00€

= 21.50€/mois

- Premier paiement (chèque, espèce ou CB)
- 11 prélèvements (chaque 10 du mois)
- Chèque de caution de 2 mois (non-encaissé)

23.50€
21.50€/mois
43.00€

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Paiement par prélèvement mensuel, nous avons besoin de  :

 

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Un IBAN/RIB

Un premier paiement (chèque/espèce)

Un chèque de caution (de 2 mois)

La fiche adhérent remplie
 

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de la somme de 5€ afin d’établir une nouvelle carte

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