SPORTS
FITNESS
2 salles de Fitness : une petite salle de 100m2 et
une grande salle de 150m2, créées en 2018.
Les cours de Fitness, Yoga et Pilates
se déroulent dans la grande salle.
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À votre disposition : casiers gratuits, vestiaires, toilettes,
douches collectives ou individuelles et sèches cheveux.
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Réservation uniquement en ligne
Annulation 24 heures avant la séance
MATÉRIEL À PRÉVOIR
Nous vous demandons des chaussures de sport propres,
réservées à la pratique d'activité sportive en salle
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Pour le Yoga, Pilates et Body Balance, les cours ont lieu en chaussettes,
les chaussures restant à l'extérieur de la salle
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Prévoir une serviette et un tapis
Playground loue et vend du matériel fitness !
DISCIPLINES
Aéro Boxe
Cardio - Association de différents arts martiaux en musique
Body Jam
Cardio - Programme de fitness chorégraphié sur les derniers tubes du moment
Body Pump
Renforcement musculaire de l'ensemble du corps avec utilisation de poids
C.A.F
Renforcement musculaire ciblé sur le bas du corps
Cardio Training
Cardio - Aérobic alternant différentes disciplines : circuit training, step, 100% cardio, HIIT
Step
Cardio - Chorégraphique développant endurance et coordination
Zumba
Programme de fitness s'appuyant sur des rythmes et chorégraphies inspirées des danses latines (salsa, merengue, cumbia)
Body Balance
Associations d'exercices de yoga taïchi et pilates afin d'acquérir force et flexibilité
Body Sculpt
Renforcement musculaire de l'ensemble du corps
Cardio Minceur
Cardio - Méthode d'entrainement favorisant la perte de poids et la masse grasse
Pilates
Ensemble d'exercices doux pour rééquilibrer les muscles du corps
TBC
Total Body Conditioning - Cardio et renforcement musculaire de l'ensemble du corps
Yoga Doux
Établir une connexion entre le corps, le souffle et l'esprit, par la pratique des exercices en pleine conscience
Hatha Yoga
Cours complet, des exercices de respiration,
de la tonification
musculaire à la méditation
Yoga Dynamique
Cours intensif actif
et tonifiant
PLANNINGS
FITNESS
2021 - 2022
CARDIO TRAINING
MERCREDI SOIR
FITNESS
SAMEDI MATIN
TARIFS
10 SÉANCES
(validité d'un an) 89.00€
1 SÉANCE
10.00€
ABONNEMENT 1 AN COMPLET
370.00€
= 31.00€/mois
- Premier paiement (chèque, espèce ou CB)
- 11 prélèvements (chaque 10 du mois)
- Chèque de caution de 2 mois (non-encaissé)
31.00€
31.00€/mois
62.00€
ABONNEMENT 1 AN ÉTUDIANT
260.00€
= 22.00€/mois
- Premier paiement (chèque, espèce ou CB)
- 11 prélèvements (chaque 10 du mois)
- Chèque de caution de 2 mois (non-encaissé)
22.00€
22.00€/mois
44.00€
ABONNEMENT 1 AN MIDI / YOGA
250.00€
= 21.00€/mois
- Premier paiement (chèque, espèce ou CB)
- 11 prélèvements (chaque 10 du mois)
- Chèque de caution de 2 mois (non-encaissé)
21.00€
21.00€/mois
42.00€
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