SPORTS
FITNESS
2 salles de Fitness : une petite salle de 100m2 et
une grande salle de 150m2, créées en 2018.
Les cours de Fitness, Yoga et Pilates
se déroulent dans la grande salle.
-
À votre disposition : casiers gratuits, vestiaires, toilettes,
douches collectives ou individuelles et sèches cheveux.
-
Réservation uniquement en ligne
Périodes Interruption de cours de FITNESS
- Les jours fériés.
- 2 Semaines entre Noël et Jour de l'an.
- Le pont de l'Ascension.
- Tout le mois d'Août.
MATÉRIEL À PRÉVOIR
Nous vous demandons des chaussures de sport propres,
réservées à la pratique d'activité sportive en salle
-
Pour le Yoga, Pilates et Body Balance, les cours ont lieu en chaussettes,
les chaussures restant à l'extérieur de la salle
-
Prévoir une serviette et un tapis
Playground loue et vend du matériel fitness !
DISCIPLINES
Afro - Dance
L'afro-dance renvoie à une multitude de danses originaires d'Afrique
qui se combinent.
Le résultat :
Un cocktail détonnant qui met tous les danseurs
de bonne humeur.
Body Sculpt
Renforcement musculaire de l'ensemble du corps
Renforcement musculaire ciblé sur le bas du corps
(CUISSES - ABDOS
- FESSIERS)
C.A.F
Cardio Minceur
Cardio - Méthode d'entrainement favorisant la perte
de poids et
la masse grasse
Multi - Cardio
Cardio - Aérobic alternant différentes disciplines :
-
Circuit training,
-
Step Fonctionnel
-
Aero Danse
-
Cardio Boxe
Cardio Boxe
Apprentissage d'enchaînement à base de coup de poing et des pieds. Entrecoupé de travail musculaire.
Cardio - Programme de fitness chorégraphié sur les derniers tubes du moment
Cours de Fitness dansant (mouvements simples) sur des tubes de tous styles et époques, dans un but cardio-vasculaire et tonifiant.
Danse Mix
Dance Mix est un mélange de danse fitness sur différents rythmes musicaux, vous allez découvrir tous les styles : Aerodanse/ Danse Latines/ Cardio
Body Jam
Fitdance
Body Balance
Associations d'exercices de yoga taïchi et pilates afin d'acquérir force et flexibilité
Pilates
Ensemble d'exercices doux pour rééquilibrer les muscles du corps
TBC
Total Body Conditioning - Cardio et renforcement musculaire de l'ensemble du corps
Yoga Doux
En travaillant sur les articulations, la respirations et en renforçant vos muscles profonds, offrez-vous un moment de détente
et de revitalisation.
Idéal pour tous les niveaux, bénéfique pour le corps et l'esprit.
Hatha Yoga
Hatha yoga est une pratique complète qui vise à équilibrer et harmoniser
le corps et l'esprit pour atteindre au mieux aussi bien physique que mental. Améliorer la souplesse et stimule la circulation sanguine et lympathique.
Yoga TONIQUE
Tonifiez votre muscles grâce a des enchaînements dynamiques et des postures de yoga puissantes. Idéal pour renforcer le corps, ce cours vous offre une expérience vivifiante et stimulante.
TARIFS
10 SÉANCES
(validité d'un an) 100€
1 SÉANCE
12€
ABONNEMENT 1 AN COMPLET
415.00€
= 34€/mois
- Premier paiement (chèque, espèce ou CB)
- 11 prélèvements (chaque 10 du mois)
- Chèque de caution de 2 mois (non-encaissé)
41€
34€/mois
68.00€
ABONNEMENT 1 AN ÉTUDIANT
291€
= 24€/mois
- Premier paiement (chèque, espèce ou CB)
- 11 prélèvements (chaque 10 du mois)
- Chèque de caution de 2 mois (non-encaissé)
27€
24€/mois
48€
ABONNEMENT 1 AN MIDI / YOGA
280€
= 23€/mois
- Premier paiement (chèque, espèce ou CB)
- 11 prélèvements (chaque 10 du mois)
- Chèque de caution de 2 mois (non-encaissé)
27€
23€/mois
48€
ABONNEMENT COMPLET (6 Mois )
217€
= 34€/mois
- Premier paiement (chèque, espèce ou CB)
- 5 prélèvements (chaque 10 du mois)
- Chèque de caution de 2 mois (non-encaissé)
47€
34€/ mois
68.00€
ABONNEMENT ETUDIANT COMPLET (6 Mois )
154€
= 24€/mois
- Premier paiement (chèque, espèce ou CB)
- 5 prélèvements (chaque 10 du mois)
- Chèque de caution de 2 mois (non-encaissé)
34€
24€/ mois
48€
ABONNEMENT MIDI / YOGA (6 Mois )
151€
= 23€/mois
- Premier paiement (chèque, espèce ou CB)
- 5 prélèvements (chaque 10 du mois)
- Chèque de caution de 2 mois (non-encaissé)
36€
23€/ 5 mois
48€
DEVENIR ADHÉRENT
Paiement par prélèvement mensuel, nous avons besoin de :
1 ) Une Photo d'identité
2 ) Un IBAN/RIB
3 ) Un premier paiement (chèque/espèce)
4 ) Un chèque de caution (de 2 mois)
5 ) La fiche adhérent remplie
--
Devenez adhérent pour obtenir une carte.
La présentation de cette carte à l'accueil est obligatoire
En cas de perte ou de vol, l’adhérent devra s’acquitter
de la somme de 5€ afin d’établir une nouvelle carte
Cette carte est nominative et non transmissible.
