SPORTS
FITNESS
2 salles de Fitness : une petite salle de 100m2 et
une grande salle de 150m2, créées en 2018.
Les cours de Fitness, Yoga et Pilates
se déroulent dans la grande salle.
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À votre disposition : casiers gratuits, vestiaires, toilettes,
douches collectives ou individuelles et sèches cheveux.
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Réservation uniquement en ligne
Annulation 24 heures avant la séance
MATÉRIEL À PRÉVOIR
Nous vous demandons des chaussures de sport propres,
réservées à la pratique d'activité sportive en salle
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Pour le Yoga, Pilates et Body Balance, les cours ont lieu en chaussettes,
les chaussures restant à l'extérieur de la salle
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Prévoir une serviette et un tapis
Playground loue et vend du matériel fitness !
DISCIPLINES
Aéro Boxe
Cardio - Association de différents
arts martiaux
en musique
Body Sculpt
Renforcement musculaire de l'ensemble du corps
Renforcement musculaire ciblé sur le bas du corps
(Cuisses - Abdos
- Fessiers)
C.A.F
Cardio Minceur
Cardio - Méthode d'entrainement favorisant la perte
de poids et
la masse grasse
Multi - Cardio
Cardio - Aérobic alternant différentes disciplines :
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Circuit training,
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Step Fonctionnel
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Aero Danse
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Cardio Boxe
Cardio Boxe
Apprentissage d'enchaînement à base de coup de poing et des pieds. Entrecoupé de travail musculaire.
Cardio - Programme de fitness chorégraphié sur les derniers tubes du moment
Cours de Fitness dansant (mouvements simples) sur des tubes de tous styles et époques, dans un but cardio-vasculaire et tonifiant.
Danse Mix
Dance Mix est un mélange de danse fitness sur différents rythmes musicaux, vous allez découvrir tous les styles : Aerodanse/ Danse Latines/ Cardio
Body Jam
Fitdance
Body Balance
Associations d'exercices de yoga taïchi et pilates afin d'acquérir force et flexibilité
Pilates
Ensemble d'exercices doux pour rééquilibrer les muscles du corps
TBC
Total Body Conditioning - Cardio et renforcement musculaire de l'ensemble du corps
Yoga Doux
Établir une connexion entre le corps, le souffle et l'esprit, par la pratique des exercices en pleine conscience
Hatha Yoga
Cours complet, des exercices de respiration,
de la tonification
musculaire à la méditation
Yoga Dynamique
Cours intensif actif
et tonifiant
TARIFS
10 SÉANCES
(validité d'un an) 97.00€
1 SÉANCE
11€
ABONNEMENT 1 AN COMPLET
405.00€
= 33.50€/mois
- Premier paiement (chèque, espèce ou CB)
- 11 prélèvements (chaque 10 du mois)
- Chèque de caution de 2 mois (non-encaissé)
36.50€
33.50€/mois
67.00€
ABONNEMENT 1 AN ÉTUDIANT
284.00€
= 23.50€/mois
- Premier paiement (chèque, espèce ou CB)
- 11 prélèvements (chaque 10 du mois)
- Chèque de caution de 2 mois (non-encaissé)
25.50€
23.50€/mois
47.00€
ABONNEMENT 1 AN MIDI / YOGA
273.00€
= 22.50€/mois
- Premier paiement (chèque, espèce ou CB)
- 11 prélèvements (chaque 10 du mois)
- Chèque de caution de 2 mois (non-encaissé)
25.50€
22.50€/mois
45.00€
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de la somme de 5€ afin d’établir une nouvelle carte
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